Cuide do seu coração, comece com o sono.

O sono é fundamental para a saúde cardiovascular. A falta de sono adequado pode aumentar a pressão arterial, inflamação e até o risco de doenças cardíacas. Uma boa noite de descanso é essencial para regular o ritmo cardíaco e reduzir o risco de hipertensão.

Você sabia que a técnica militar foi criada para ajudar soldados a adormecerem rapidamente, mesmo em situações adversas, como em zonas de guerra? Agora, qualquer pessoa pode utilizá-la para dormir mais rápido e reduzir o tempo que passa rolando na cama antes de pegar no sono. Experimente essa técnica simples e eficaz para relaxar profundamente e adormecer em minutos!

  Cuide do seu coração, comece com o sono.
Estabeleça uma rotina saudável de sono e priorize seu descanso. Seu coração agradece!

^{Responsável Técnico: Dr. Marcos Rocha 
CRM 16.933 - BA}
 

^{R. Desidério Brandão, 147, Centro
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Cruz das Almas - BA}